Senefelderstraße 9b
38126 Braunschweig
Meditation - Auszeit vom Alltag
Dieser Kurs ist für Dich richtig, wenn Du wieder mehr zu Dir und in Deine innere Ruhe finden möchtest, weit weg von den Anforderungen des Alltag.
Im wöchentlichen Meditationskurs findest Du Ruhe und Entspannung. Durch die Konzentration auf Deinen Atem und die gesprochenen Worte, wird Dein Geist ruhiger und Du findest mehr und mehr zu Dir zurück. Dadurch löst sich Dein Gedankenstrudel im Laufe der Zeit allein auf. Du fühlst Dich hinterher gelöst und kannst Dich Deinem Alltag erfrischt und mit neuer Kraft stellen.
Du lernst mit verschiedenen Techniken Deine innere Ruhe aufzubauen. So findest Du die Meditation, die am Besten zu Dir passt. Folgende Mediationen kannst Du erlernen:
- Chakra-Meditation
- Trance
- Tatak Meditation
- Mantra Meditation
- verschiedenen Atemübungen, die dich entspannen
- Geführte Meditationen
Jede Einzelstunde Stunde kostet 19 €. Wenn du eine 10er Karte buchst, zahlst du statt 190 € nur 180€. Das gibt Dir die volle Flexibilität, weil nur der Termin gebucht wird, an dem Du teilgenommen hast.
Ab 6 Teilnehmern findet der Kurs statt.
Aufgrund der Größe des Raumes kann die Veranstaltung wieder persönlich stattfinden. Darüber freue ich mich sehr.
Du möchtest in der Zwischenzeit auch meditieren und brauchst eine Unterstützung? Dann kann ich dir meine Meditations CD empfehlen.
