Therapie und Coaching

Therapie und Coaching

Therapie und Beratung Du suchst nach ganzheitlichen und schonenden Behandlungsmethoden? Du möchtest nicht nur Symptome behandeln lassen, sondern den Ursachen der Erkrankung auf die Spur kommen? Vielleicht konnten dir klassische Therapieverfahren bisher nicht weiterhelfen. Psychologische Beratung Meine vielfältigen und modernen Therapiemethoden dienen nicht nur zur Behandlung von Erkrankungen und Beschwerden, Read more…

Die Pause gehört zum Rhythmus

Meditation und Entspannung

Stehenbleiben, Aufmerksamwerden und Lauschen sind das nötige Gegengewicht zu Terminen und Forderungen. Meditation – die Pause gehört zum Rhythmus. Das hektische Tempo der heutigen Zeit in Verbindung mit unserer sitzenden Tätigkeit können zu Verspannungen und Stress bedingten Beschwerden führen. Die Schulung der Atmung ist ein kraftvolles Instrument, die Pause zu Read more…

Übungen zur Atmung

Psychisch bedingte Atemnot

Psychisch bedingte Atemnot – 3 Wege zur Erleichterung Das Gefühl der Atemnot erzeugt schnell ein Gefühl des Ausgeliefert seins. Ohne Sauerstoff können wir nur 4 Minuten überleben. Da ist es nur natürlich, dass das Gefühl keine Luft zu bekommen, schnell zur Belastungsprobe wird. Psychisch bedingte Atemnot kann eine Ursache sein. Read more…

Therapie online

Therapie online: Wie geht das?

Therapie online: Wie geht das? Wir leben in einer ganz besonderen Zeit, in der viele Menschen auf ihre eigenen vier Wände begrenzt sind. Bei psychischen Erkrankungen und akuten Lebenskrisen fühlen sich Menschen allein. Dadurch können sich Depressionen, chronische Ängste oder psychische Erkrankungen verstärken. Eine Psychotherapie zu beginnen, kostet viele  Menschen Read more…

Meditations-CD

Das ganze Jahr war geprägt von Veränderungen, Überraschungen und Plänen, die dann leider nicht stattfinden konnten. Was hat dich beschäftigt? Warst du im Homeoffice, hattest als Single zu wenige soziale Kontakte oder vielleicht musstest du sogar dein Geschäft aufgeben? Für mich als Selbständige war dieses Jahr wirklich herausfordernd. Meine Meditationskurse Read more…

Löse deine Sabotageprogramme

Komm in deine Kraft

Da brennt ein Feuer in dir…du änderst den Kurs und willst, dass was Neues passiert.“Laith al Dean Das klingt gut, oder? Viele Menschen fühlen dieses Feuer in sich und den Wunsch danach, etwas zu verändern. Die Frage ist, warum passiert es nicht einfach, wenn du es doch so sehr möchtest?Es Read more…